正和クラブ駒沢公園とは

駒沢オリンピック公園にほど近く、自然豊かな環境の中、平成23 年に当施設はオープンした通所介護、介護予防通所介護の施設です。当施設では、主に下肢筋力強化を目的として、ポールを使って駒沢オリンピック公園内を歩いたり、トレーニングマシンを使ってお身体を動かし、楽しく、続けられる運動プログラムを提供しております。

施設長あいさつ

足に力が入りにくくなったり、外出の機会が減って毎日の活動量が減ってしまっている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。長年介護の仕事に携わっていて感じることは、「歩くこと」のトレーニングが最も重要だということです。正和クラブ駒沢公園では、これからも自信を持って「歩き続けられる」ように、下肢筋力強化を中心とした運動プログラムを揃えております。ご高齢になっても自分らしい生活を続ける為に、楽しくトレーニングを行えるのが当施設の特徴です。

施設の特徴

【運動プログラム】
歩くために必要な「体幹トレーニング」や、血糖値や活動量が減っている方にオススメの「有酸素運動」などを行います。

【ウェルネスプログラム】
シニア向けの運動教室で毎週土曜日に開催しています。「ピラティス」や「ヨガ」のほか、「マシントレーニング」、「ポールウォーキング」などの教室があります。

【さまざまなトレーニング】
歩くために必要な筋肉を付けたり、関節可動域を広げることで、安定した歩行を目指します。